如何预防精神分裂症？
预防精神分裂症，首先要关注人身及交通安全，避免颅脑外伤的发生。外伤是导致精神分裂症的一个重要因素，发生率可达0.5%～50%。昏迷时间越长，脑实质损伤越重，精神分裂症的发生率也会越高。
颅内的急性病变，如颅内血肿压迫、脑实质损伤后的水肿导致的颅内高压，都可能引发精神分裂症。颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤导致的脑萎缩，以及大脑供血不足和脑细胞功能紊乱，也都可能诱发精神分裂症。
除了避免外伤，日常生活中我们还需要注意预防酒精中毒引发的精神分裂症。长期大量饮酒不仅可能导致胃炎、炎、肝损害、心律失常等健康问题，更重要的是对神经系统的毒性作用。酒精会导致体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，从而可能引发精神分裂症。
为了我们的健康，应该远离酒精，保持适量运动，均衡饮食，充分休息。我们还应该保持良好的心态，避免过度压力，学会合理调节情绪。
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